Mind

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お金への執着

ただ今、お金への執着 絶賛手放し中です。自分で認識している以上に、お金を欲する気持ちがあったみたいで。「お金を稼ぐこと=自分の価値」という意識が、潜在的にあった。お金そのものへの欲というよりも、「お金を稼ぐこと」「お金を持っていること」「高...
Mind

境界線をひく

ここ数日、仕事が忙しかった…残業するほどではありませんが、勤務時間中バタバタしていました。家に帰るとぐったり、土曜日もぐったり、普通に動けるのは日曜日だけ。うーん、これは望んでいる生活なのか?いやいやいや、そうではない。現実は、自分の内側が...
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幸せな状態

今日は祝日。会社はお休みなので、スピ系のYouTubeを観て、ブログを書こうと、昨日から楽しみにしていました。そして今朝、いつものスピ系のYouTubeを観ます。が、なんだかスッと入ってこない。なんだかしっくりこない。そして、ブログもあまり...
Aromatherapy

香りのハーモニー

精油を使い始めると、ブレンドしてみたくなります。これとこれをブレンドしたら、どんな香りになるんやろう、と知りたくなります。「ブレンドの相性が良い香り」という目安があります。ブレンドをしてみるきっかけになればと思い、ご紹介します。でも、こちら...
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感覚をたしかめる

昨日の記事で、自分を知るということは、自分の感情にフタをせずに感じ取ることだと思う、と書きました。感情は、「今、目の前にあるこの事柄は、自分にとってどういうものなのか」を教えてくれるサイン。自分が心地よく幸せでいられるのはどういう状態なのか...
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自分を知るということ

西洋占星術を使って、私は自分の性格や性質をより詳しく知ることができました。でも、そもそも、自分を知って何になるのか?私は「幸せになりたい」がずっと口癖で、高校生のころには「もうそれやめて。」と友達に言われるくらい、言っていました。相当ウザか...
Astrology

自分のなかの牡羊座を感じるとき

私は、太陽星座が牡羊座です。牡羊座のイメージは「勢い」「エネルギッシュ」「考えるより先に行動する」「猪突猛進」「直感的」「素直」「単純」「じっとしていられない」etc…(イラストのイメージとえらい違いやな。)猪突猛進ゆえ、操縦の難しかった私...
Aromatherapy

香りがつづく長さ

精油は揮発性があり、時間の経過とともに気体になっていきます。揮発性があるために香りが空気中に広がりやすいのですが、次第に香りが無くなっていきます。香りにはノートと呼ばれる、揮発の速度を示す段階があり、おおまかに「トップ」「ミドル」「ベース」...
Aromatherapy

簡単!アロマクラフトレシピ

精油を使ったアロマグッズの作りかたをご紹介します。とっても簡単に作れてすぐに使えるので、私もよく作っています。アロマエアフレッシュナー準備するもの・お好きな精油 5滴・スプレー容器(遮光性のもの)30ml・無水エタノール 5ml・ミネラルウ...
Aromatherapy

精油のトリセツ

精油は、製造後から成分の変化が始まっており、また空気や紫外線、温度や湿度の影響を受けます。ここでは、適切な保存方法や精油を使ううえで気をつけることをご紹介します。※アロマテラピー検定公式テキストから引用しています。保存方法保存容器遮光性のガ...